Bonjour Nehiyr,
Vous êtes bienvenue à nous rejoindre. Ne vous inquiétez pas pour votre anglais, nous pouvons essayer de nous expliquer lentement et même écrire sur le chat si c'est mieux.
J'ai une question, faisons nous aussi ensemble les exercices d'échauffement?
Non, généralement nous ne les faisons pas ensemble, nous passons directement aux exercices de respiration.
Nous avons deux réunions, je vais les mettre en heure de Paris pour vous, afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux:
1-
Lundi à 18h00 heure UTC - c'est à dire à
20h00 heure de Paris.
2-
Vendredi à 1 heure UTC - soit à
3 heures du matin à Paris.