To each his own immune system: A revolutionary method for identifying your personal immunotype, optimising your health and boosting your vitality - Heather Moday
Extract :
À chacun son système immunitaire : Une méthode révolutionnaire pour identifier votre immunotype personnel, optimiser votre santé et renforcer votre vitalité - Heather Moday
Chaque système immunitaire est UNIQUE
Découvrez de quoi le vôtre a réellement besoin!
Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de récepteurs et de messagers dont les subtilités et les ramifications sont méconnues. Son équilibre constitue la clé de notre bien-être.
S'appuyant sur les conclusions de la recherche de pointe, la Dre Heather Moday avance que nos comportements, notre alimentation, nos habitudes et notre environnement exercent une influence considérable sur notre immunité. Elle nous fournit dans cet ouvrage les outils qui faciliteront l'identification de notre immunotype – à nul autre pareil – et nous propose un programme personnalisé, incluant des menus pratiques et délicieux, afin que notre organisme dispose de tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.
Besoin d'un petit boost ou non ? Découvrez-le grâce à cet ouvrage qui révolutionne notre façon de rester en santé... longtemps.
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Si j’insiste tant sur la nécessité de retrouver la santé immunitaire, c’est parce qu’un système immunitaire sain peut littéralement nous sauver la vie alors que, en cas de dysfonctionnement, il peut être à la fois inefficace et effroyablement destructeur. Il possède des cellules qui sont plus puissantes que n’importe quel médicament jamais créé par les êtres humains. Ainsi, certaines cellules peuvent injecter des substances chimiques dans des bactéries et les faire littéralement exploser, tandis que d’autres peuvent repérer les parasites nocifs et les avaler entiers. Par contre, dans d’autres situations, ces mêmes cellules peuvent rejeter un organe transplanté, détruire les globules rouges ou causer un choc anaphylactique. Plutôt impressionnant pour des cellules qu’on ne peut pas voir à l’œil nu, n’est-ce pas? Notre système immunitaire a beaucoup à faire: chaque jour, il surveille tout ce qui touche notre peau, entre dans nos narines et passe dans notre gorge. Chaque jour, nous avons affaire à cent millions de virus et de bactéries que nous devons impérativement empêcher de nous infecter. Le rôle de notre système immunitaire consiste alors à s’emballer, à se mettre en mode inflammatoire, à détruire ce qu’il doit détruire, puis à retrouver son état initial, ce qu’il fait généralement avant même que nous ayons pris conscience de la situation.
