Je prends l’eau chaude avec ½ cuillère à café de fleur de sel
1h30 à 2h après je mange du bacon que j’achète au boucher du village à côté avec 1 ou 2 œufs de mes poules et tout de suite après je prends du thé avec de la glycine (depuis le 4 juillet)
J’ai pris 5gr de Chlorella à partir du 1 mars avant le petit déjeuner, arrêté de puis 1 semaine (rupture de stock)
2 h après le petit déjeuné je prends 1cp sélénium 200mcg, 1cp riboflavin 100mg, 2cp niacinamide 250mg, 1cp zinc picolinate et 2 goutes d’iode à 12%
Je prends l’iode pendant 5 jours et deux jours de repos.
A partir du 5 juillet j’avais augmenté à 3 goutes
La parodontie est dû à des bactéries c’est pour cette raison que je faisais des bains de bouche avec l’iode. La rétraction de la gencive est bien trop avancée, je veux juste essayer de stopper en tuant les bactéries mais peut-être que je me fais des illusions.
Je ne rajoute pas de goutes en plus pour les bains de bouche juste les 3goutes dans un verre d’eau…moitié que j’avale et moitié que je garde dans la bouche 45 secondes
Vers 15-16 h je prends soit un thé, un café où une infusion de thym du jardin avec 1 cuillère à café de glycine accompagné de pancakes fait avec de la farine de sarrasin, du sel d’Himalaya, du poivre du moulin, un peu de curcuma et de l’eau que je vais chercher directement à la source pas très loin de chez moi.
Je mange entre 3 à 6 pancakes/j, avec du beurre dessus, qui représente 100gr de farine.
Cela fait à peu près 15 jours que je mets de la farine de riz avec celle de sarrasin (50/50)
Dans l’après midi je fais un petit tour dans le jardin pour aller manger quelques mûrs et quelques framboises, en juin c’était quelques fraises surtout fraises des bois.
Et à partir de 18h30 je prends un repas, ça peut-être un bouillon de poule où une viande avec un légume vert où une soupe avec les fanes de légume auquel j’ajoute des feuilles d’orties (il y en a plein le jardin en ce moment)
J’utilise saindoux ou huile d’olive pour la cuisson.
Et au soir je prends 1 cp de magnésium 400mg
Je ne dors que 5 - 6 h par nuit
Les ganglions ne sont plus enflés mais la boule dans la langue est toujours là et les douleurs aussi comme –ci la fibromyalgie c’est réveillé d’un coup
Je vais suivre vos conseilles et arrêter 1 semaine et voir ce que ça donne.
Merci à vous de m’aider…
I take hot water with ½ teaspoon sea salt coffee
1:30 2h after I eat bacon I buy in the village butcher next 1 or 2 eggs from my hens and right after I take tea with glycine (since July 4)
I took 5gr Chlorella from March 1 before breakfast, then stopped 1 week (out of stock)
2 h after a good breakfast I take 1CP selenium 200mcg, 1CP riboflavin 100mg, 250mg 2cp niacinamide, zinc picolinate 1CP and 2 drops of iodine to 12%
I take iodine for 5 days and two days off.
From July 5 I rose to 3 drops
Periodontics is due to bacteria that's why I was mouthwashes with iodine. The retraction of the gum is too advanced, just want to try to stop by killing bacteria but maybe I'm getting illusions.
I do not add more drops to just mouthwashes 3goutes in a glass of water ... I swallow half and half that I keep in the mouth 45 seconds
Around 15-16 pm I take either tea, coffee where a garden thyme infusion with 1 teaspoon of glycine coffee with pancakes made with buckwheat flour, Himalayan salt, pepper, a little turmeric and water I'll get straight to the source not far from my home.
I eat between 3-6 pancakes / d, with butter on it, representing 100g flour.
That's about 15 days I put the rice flour with that of buckwheat (50/50)
In the afternoon I make a small turn in the garden to eat some ripe and some raspberries in June was mainly some strawberries wild strawberries.
And from 18:30 I take a meal, it may be a chicken soup where meat with a green vegetable soup with where the vegetable topper which I add nettle leaves (there are plenty garden at the moment)
I use lard or olive oil for cooking.
And in the evening I take 1 tablet 400mg of magnesium
I sleep only 5-6 hours per night
The nodes are no longer swollen, but the ball in the language is still there and also pain as -ci fibromyalgia is awakened suddenly
I will follow your advise and stop one week and see what happens.
Thank you to you to help me ...
I hope that the English translation is understandable.
